Especialidades de Medicina Integrativa

A Medicina Tradicional Chinesa procura interpretar a saúde como sendo um estado de equilíbrio energético e a doença como um estado de desequilíbrio de energia. Mas há várias razões para esta não estar em equilíbrio, pode estar estagnada, não circular correctamente, estar em excesso ou em deficiência. Desta maneira a acupunctura e a fitoterapia visam promover um melhor equilíbrio possível da energia existente no organismo. Consiste na inserção de agulhas finíssimas, inquebráveis e descartáveis aplicadas em determinados pontos do corpo. Graças às suas múltiplas indicações, a Acupunctura tem hoje uma projecção planetária, sendo mesmo parcialmente recomendada por parte da classe médica - muito claramente pela Organização Mundial de Saúde (OMS) - para tratamento de múltiplas doenças, tais como: - Asma, sinusite, bronquite e outros problemas respiratórios; - Problemas neurológicos e musculares tais como: dores de cabeça, cervicais e lombares, periartrite escapulo-humeral, dor ciática, tendinites e nevralgias. - Artrite. - Perturbações digestivas; gastrite, hiperacidez, hepatite, prisão de ventre e diarreia. - Problemas urinários, menstruais e de fertilidade. - Insónia, stress e depressão. - Dependências do tabaco, do álcool e de algumas drogas. - Hipertensão arterial, palpitações cardíacas. Quando se fala em Medicina Tradicional Chinesa fala-se sobretudo de acupunctura e fitoterapia chinesa. Mas enquanto que na acupunctura são utilizadas agulhas de forma a produzir o efeito terapêutico, na fitoterapia chinesa são utilizadas plantas medicinais chinesas para corrigir desequilíbrios energéticos que são responsáveis pela doença.

A Osteopatia nos surgiu nos EUA, e foi criado pelo Dr. Andrew Taylor Still (1828-1917), é um sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático). A osteopatia é recomendada e incentivada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como prática de saúde. De acordo com Andrew Still, o corpo humano é um sistema capaz de se auto-regenerar, sendo o dever do osteopata eliminar os fatores que o impedem de funcionar de forma saudável. Assim, cientificamente aosteopatia assenta na anatomia do corpo humano, recorrendo a uma visão holística que integra a mente e o corpo, sendo que este acaba por curar-se a si mesmo desde que a sua mecânica interna esteja saudável.

A Fisioterapia pode ser definida como uma ciência aplicada ao estudo, diagnóstico, prevenção e tratamento de disfunções cinéticas funcionais de órgãos e sistemas. Sua gestão necessita do entendimento das estruturas e funções do corpo humano. Ela estuda, diagnostica, previne e trata os distúrbios, entre outros, cinético-funcionais (da biomecânica e funcionalidade humana) decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos. Além disso, a Fisioterapia estuda os efeitos benéficos dos recursos físicos como o movimento corporal, as irradiações e correntes eletromagnéticas, o ultrassom, entre outros recursos, sobre o organismo humano.

Terapia de reequilíbrio físico e energético, oriundo do Japão, praticado através de pressões com os dedos, com o paciente deitado sobre um colchão, no chão. Esta terapia/massagem utiliza a digitopressão para estimular pontos de acupuntura e respetivos meridianos. Com o shiatsu pode tratar-se ciática, lombalgia, enxaquecas, entre outras.

Terapia que assenta no diagnostico e tratamento de doenças através da manipulação da orelha, permitindo efeitos rapidos e duradouros. Utiliza pontos reflexológicos do pavilhão auricular para tratamento de patologias como desabituação tabágica, algias musculares e osteoarticulares, stress, emagrecimento,...

Massagem a zonas reflexas dos pés provocando um aumento da circulação sanguínea do corpo, beneficiando todo o organismo, contribuindo para o bem-estar geral. Como todos os nossos órgãos se encontram representados nos nossos pés, esta terapia permite tratar alguns distúrbios comuns do dia a dia (cefaleia, má digestão, stress,...) recorrendo a pressões em pontos específicos dos pés.

A palavra Ayurveda tem a sua origem no sânscrito (idioma sagrado da civilização brâmane e mãe de todos os dialectos falados em toda a Índia), onde “AYUR” significa Vida e “VEDA” significa conhecimento. Assim sendo, Ayurveda é normalmente traduzido como “ciência da vida”. A Ayurveda parte do principio védico, baseado na filosofia Sankhya, cujo ensinamento fundamental é a existência de um príncipio único, ou seja, tudo na natureza é formado por uma substância Pakritti, que se manifesta em cinco estados diferentes, que são TERRA, ÁGUA, FOGO, AR, ETER. Da manifestação desses estados nascem três energias ou doshas, Kapha, Pitta e Vata, com características físicas e energéticas unicas. A massagem indiana Abhyanga, que pode ser traduzida como “Abi” em todas as direcções e “anga” parte, é uma das muitas existentes na medicina védica. Esta massagem tem propriedades desintoxicantes, drenantes e relaxantes.

A massagem Tui Na é uma das antigas artes de cura da medicina tradicional chinesa juntamente com a acupunctura. O nome Tui Na vem do chinês e traz consigo a natureza vigorosa da prática desse sistema de cura: "Tui" significa empurrar e "Na" significa segurar com força. Esta massagem fundamenta-se assim nas teorias do Qi (energia vital), Xue (sangue) e Zang Fu (órgãos internos), e guia-se pela teoria dos Jing Luo (meridianos e colaterais). Com as diferentes partes das mãos e segundo a patologia do cliente, o terapeuta faz directamente sobre os meridianos, pontos e outras partes do corpo, múltiplas técnicas de massagem. Este método terapêutico, que se pratica no exterior do corpo e produz efeito no interior do mesmo, contribui para a desobstrução dos meridianos, promove a circulação da energia e do sangue, regula as funções dos órgãos internos e lubrifica os tendões e ossos, pelo que permite prevenir e tratar algumas patologias e melhorar o bem-estar físico e psicológico da pessoa.

Para compreendermos o que é o Reiki, temos que compreender que tudo é energia, o Reiki tem uma perspectiva holística sobre o Homem e a realidade que o rodeia e na qual está inserido. Esta terapia é realizada através de um toque suave ou a uma curta distância do corpo do paciente, seguindo um rigoroso código de ética, sendo transmitida a “Energia Universal” (Reiki) para as zonas mais necessitadas da pessoa. Esta é uma terapia não convencional, ou seja, trabalha em conjunto com todas as Medicinas e outras Terapias, nunca invalidando ou substituindo qualquer uma delas. Um método japonês com um conjunto de técnicas que permitem revitalizar, equilibrar e auxiliar a pessoa no seu processo de cura; Enquanto prática tem técnicas de auto-ajuda com vista ao crescimento pessoal, além da possibilidade de auto-tratamento. O seu fundador, Mikao Usui, instituiu cinco princípios, orientadores, para o desenvolvimento interior dos praticantes de Reiki. Podemos encontrar o valor destes cinco princípios em todas as civilizações.
五戒 – GOKAI - Cinco Princípios
今日たけは –Kyo dake wa – Só por Hoje,
怒るな –Ikaruna – Sou Calmo,
心配すな – Shinpaisuna – Confio,
感謝して – Kanshashite – Sou Grato,
業をはけめ – Gyo wo hageme – Trabalho Arduamente,
人に親切に – Hito ni shinsetsu ni – Sou Bondoso.

São já muitos os estudos, a nível mundial, sobre as alterações fisiológicas que acontecem em pessoas que meditam Os benefícios da prática regular da meditação incluem a redução do stress e da ansiedade, aumento de satisfação e do desempenho no ambiente de trabalho, a diminuição das insónias e depressão, estímulo da criatividade e memória, para além do fortalecimento do sistema nervoso e imunológico, redução da pressão arterial, entre outros. A meditação pode ser praticada por todas as pessoas e é um instrumento especialmente valioso de bem estar físico, mental e emocional.